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黄芪泡水配一物，坚持下去，身体上的变化会让你停不下来

当我们说到黄芪的时候，好像大家也不会感到陌生。而黄芪是一种著名的中草药材，并且这种药材在农村里到处可见。尽管说它非常的普通，但是作用却不容小觑。于是，许多人就会把黄芪用开水泡着喝。

黄芪配一物，效果或许翻倍

黄芪枸杞茶

许多人往往不清楚，黄芪可以和枸杞一起来泡水喝，有利于消除疲劳。特别是那些需要经常加班熬夜的人，感觉太累的话，那么就应该喝一杯黄芪枸杞茶，这个时候人体是比较虚弱的，也是需要喝一点点温润滋补的东西来给身体能量。

而黄芪枸杞茶的做法非常简单，我们需要将干净的水煮沸之后，再加入黄芪以及适量的枸杞，等到煮沸之后用中火煎煮一个小时代替茶饮用，就能够起到非常好的自甘补肾的作用，还可以提高人的抵抗力。

黄芪红枣茶

我们不妨可以准备4~5粒红枣，将红枣泡发之后，将里面的核去掉之后，再准备一个盆用清水浸泡黄芪以及红枣浸泡大概半个小时左右就可以了，不可以浸泡的太久，之后就将这些东西放入锅里面进行煮沸，等到煮开了之后敢用小火煮十几二十分钟左右去掉残渣之后就用来当茶喝，非常有利于身体的健康。

黄芪鸡汤

往往选择黄芪来炖鸡，家里面很多人都会这样做，原因在于，它也是非常有助于健康的。但是清炖就可以了，不用加入太多的补品，不然营养过剩也不见得是一件好事，可能给人的身体造成负担，人们在炖鸡汤的时候加入黄芪，就是一个非常简单，而且还可以增强身体抵抗力美容养颜的做法。

黄芪粳米羹

我们需要准备30克的黄芪，清洗干净之后就应该先用水煮一下，这样做的话，或许可以发挥到最大的药效，残渣过滤之后再加入粳米，等到羹煮好了之后就可以直接食用了，不只是可以起到非常好的健脾养胃的功效，还有利于补气血。

黄芪泡水需要注意什么？

如果你正处于上火期间，不建议喝

如果在这个时候，每天去喝具有温补作用的黄芪，则会造成上火的现象加重！会造成致体内虚火更旺，整个人更加燥热，不仅仅没有帮助去火，让身体更加舒适。反而让人上火情况加重，功亏一篑！

不要喝其他补品一起食用

有的人知道哪些食物是补品，为了让自己喝补品达到更好的效果。于是就把黄芪和其他具有滋补作用的食物放在一起泡水喝，以为在作用上能够相互叠加，效果会更好！但是不知道反而起到了副作用。

不要经常喝，也不可以喝太多

本文相关词条概念解析：

黄芪

黄芪，又名绵芪。主根肥厚，木质，常分枝，灰白色。茎直立，上部多分枝，有细棱，被白色柔毛。多年生草本，高50-100厘米。产于内蒙古、山西、甘肃、黑龙江等地，为国家三级保护植物。黄芪的药用迄今已有2000多年的历史，其有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。但表实邪盛，气滞湿阻，食积停滞，痈疽初期或溃后热毒尚盛等实证，以及阴虚阳亢者，均须禁服。由于长期大量采挖，近几年来野生黄芪的数量急剧减少，有趋于绝灭的危险。为此确定该植物为渐危种，国家三级保护植物。

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