产后多久可以喝鸡汤呢
时间:2020-08-05 22:55:14 来源:西贡环保厂家 浏览量:5
产后多久可以喝鸡汤呢
文章导读 鸡汤的营养价值很高,对于产妇来说也同样如此,适当的喝一些够提高身体的免疫力,有助于产后尽快的恢复身体健康,但是在喝鸡汤的时候也要有所注意,在刚分娩完以后不能马上喝鸡汤,避免导致回奶的情况,可以在产后十天左右,这时候乳汁分泌比较充足,就可以适当的喝一些鸡汤了。
不少人认为,产妇生完宝宝就可以喝炖鸡汤,其实这种想法是错误的,产后一般要一周后才适宜喝鸡汤,如果过早饮用的话,容易造成奶少、无奶或者回奶等情况,不利于宝宝喂养。
一般来说,可以在产后一周给产妇做炖鸡汤。主要是产妇分娩后体质虚弱,胃肠功能还没有完全恢复。而且在分娩过程中,产妇体内损失大量水分,产后第一天宜吃流质食物,多喝高热量的饮品,如红糖水、红枣汤、藕粉、杏仁茶等。第二天则可吃些稀软的半流食,如水鸡蛋、嫩鸡蛋羹等。鸡汤不宜过早喝。
产后一周内喝公鸡汤好
跟母鸡汤相比,产后一周内更适合喝公鸡汤。
公鸡体内的雄激素有对抗雌激素的作用,因此可以促使乳汁分泌增多。而且公鸡脂肪较少,产妇吃了不容易发胖,婴儿也不会因为乳汁中脂肪含量多而引起消化不良、腹泻等。
此外,也有人认为老母鸡汤营养价值更高,有利于产后恢复,但产后是不宜过早喝产后喝老母鸡汤的。因为分娩后,产妇体内血液的雌激素浓度会大幅度降低,这时催乳素就会发挥作用,以促进乳汁分泌。而母鸡越老含的雌性激素自然越高,如果过早、过多地喝炖母鸡汤,会增加血液中的雌激素,使催乳素的作用减弱甚至消失,影响乳汁分泌。产后一周,可以选用公鸡或仔鸡来炖汤。
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