您的位置：首页 >> 环保科技

【冬瓜熬鲫鱼的做法】力量

时间：2021-04-26 19:01:30 来源：西贡环保厂家浏览量：4

文章导读世界如此美好，你怎么忍心让自己生病？一个人生病的原因有很多，但很多都是因为饮食不当而导致的，而这最终也只能怪自己。所以，为了更好地欣赏这世界，我们必须得保证饮食的健康。而要想保证饮食健康，我们唯有自己动手来做。下面，就请大家跟我一起学习下关于冬瓜熬鲫鱼。

1.原料图

2.将鲫鱼去鳞、鳃、内脏、腹中黑膜洗净控干水分，放入盘中加姜片、葱花、料酒、精盐抓匀，腌渍10十分钟待用；

.五花肉洗净去皮切丁，姜切片、葱切葱花、冬瓜去瓤去皮洗净切成象眼片备用；

4.平锅坐火放入植物油 0毫升烧热，放入腌渍好的鲫鱼，煎制两面发黄时出锅待用；

5.净锅坐火，加入植物油烧热，放入五花肉丁（转小火）煸炒，见肉丁变色吐油时放入八角煸香。

6.加入姜片葱花煸香。

7.烹入料酒、放入蚝油、生抽、老抽、白糖、香醋和适量的水（刚好和鱼一平）

无论是航班进出港数量还是旅客出港人数均达到春节假期以来的最高值 8.放入鲫鱼和冬瓜片，再放适量的精盐烧开，转中小火熬制10分钟，在大火收汁（要留一定量的汤汁）淋香油，撒上香菜段装入盘中。

9.鱼鲜香，冬瓜软糯是一道佐酒下饭的菜

健康营养的食物应该从烹饪开始，看得今天的介绍冬瓜熬鲫鱼，大家赶快去学着来制作一下，让我们的家人吃得更健康吧！