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为什么麦当劳竖着排队豆油

时间：2020-03-21 20:30:29 来源：西贡环保厂家浏览量：3

为什么你是“易胖体质”？多半是这些原因导致的！

有些人在思考，自己每天也是健康饮食，吃粗粮，吃蛋白质，吃各类蔬果，怎么会发胖，怎么会瘦不下来呢？让我们来了解一下饭桌上的习惯，你就一清二楚了！

第一种，饭桌上没蔬菜

第二种，光盘行动

大家都在为光盘付出行动，不浪费劳动人民的粮食，但是光盘行动的出发点是减少食物量，从而在刚好吃饱的时候光盘，并不是让你煮很多菜，必须光盘，过剩的，难以吸收的营养也是一种浪费。

第三种，汤汁拌饭

很多人都一种习惯，用菜汁拌饭，他们会说，用汁拌饭能够多吃两碗饭。确实是这样的，调料的味道都集中在酱汁中，当然是美味可口的，而这一口口的酱汁热量包含了油脂，糖分，盐分等各种配料，怎能不变胖？

第四种，添油加醋

所以，减肥是一种习惯，是一种坚持，是一堆细节，你做到了吗？

本文相关词条概念解析：

光盘

光盘，即高密度光盘(CompactDisc)是近代发展起来不同于磁性载体的光学存储介质,用聚焦的氢离子激光束处理记录介质的方法存储和再生信息,又称激光光盘。由于软盘的容量太小，光盘凭借大容量得以广泛使用。我们听的CD是一种光盘，看的VCD、DVD也是一种光盘。

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