备孕时这几点不能给忽略了哟

备孕时，这几点不能给忽略了哟

准备受孕是个充满不定因素的过程，等待的过程。自从计划备孕以来，每个月的排卵期都很努力的造人，然而就是忐忑的等待验孕，然而一次一次的看着那根验孕棒，总还是一条杠，内心充满了焦虑和不安，为何备孕这么久还是没有怀上呢?难道身体有什么问题吗？

阻碍怀孕的几大因素

心理因素

一旦小两口确立了备孕的中心思想，全家老少的神经就都绷了起来，全都盯着备孕妈妈的肚子。这种氛围下，备孕夫妻的精神压力可想而知。一旦精神压力过大，内分泌就容易紊乱，连月经都没法正常来，更别提准确备孕了。

环境因素

雾霾、化学物质、噪音污染、水污染如今的环境问题越发严峻，这些不良因素都有可能直接或间接的成为不孕的诱因。此外，工作环境中接触到的有害物质，装修带来的甲醛等也有可能引起不孕，甚至影响胎儿发育。

年龄因素

今时不同往日，大家的思想一因为上传文件可以能是一个后门般都是趁年轻先拼事业，等差不多稳定的时候再考虑结婚生子等，但是这个时候年龄往往就成了不容忽视的问题，女性的最佳生育年龄是岁，稍纵即逝。

健康因素

一方面是如何做？其实很简单卫生问题，私处卫生和性生活卫生的忽视很容易引起妇科疾病，直接影响备孕;另一方面是身体问题，卵巢疾病、输卵管问题、精子问题等等，都会导致不孕的发生。此外，人工流产对身体造成的危害是不可逆的，女性一定要爱护自己。

以上这些问题很多是可以避免的，提前做好怀孕的准备，夫妇双方在孕前需要调整好生理、心理状态，在孕前3个月，要注意饮食多样化，加强合理营养，养精蓄锐，为男女双方生成良好的精子和卵子创造有利的物质条件。