虾仁丝瓜粥DG
时间：2021-03-05 18:30:50 来源：西贡环保厂家 浏览量：3
虾仁丝瓜粥
材料：鲜玉米粒100克，鲜虾仁50克，丝瓜500克，葱花、姜末、盐、黄酒各适量
虾仁丝瓜粥的做法
1．丝瓜刮去外层薄皮，洗净，切成小滚刀块，备用。
2．鲜玉米粒淘洗干净，放入砂锅中，加适量水大火煮沸，改用小火煮至酥烂，放入丝瓜块、虾仁，加葱花、姜末、盐、黄酒拌匀，小火煮至入味即成。
仅次于最高级别的红色预警。虾仁的营养价值
虾仁一种食品。选用活虾为原料，用清水洗净虾体，去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。虾仁菜肴因为清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，而深受食客欢迎。虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A
小提示
丝瓜和猪肉能一起吃:丝瓜具有清热化痰、凉血解毒作用。丝瓜与猪肉搭配食用，有清热利肠、解暑除烦的功效。适用于夏天暑热烦渴、初期内痔大便出血等症。
丝瓜和猪蹄能一起吃:丝瓜与猪蹄、香菇搭配食用，有养血通乳、滋润皮肤的作用。适用于产后贫血、乳汁不下、免疫功能降低。
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