杏仁加蜂蜜的功效权衡

杏仁加蜂蜜的功效

文章导读 杏仁是很苦的，但是它的养生保健效果很好，很多人都必须服用杏仁儿，这是很多中医医师建议的。在吃杏仁的时候，我们可以通过添加红糖和蜂蜜，让它的口感变得更加适合吞咽。杏仁和蜂蜜共同作用，不仅可以促进相互的效果，还能够让我们心情舒畅。那么，杏仁加蜂蜜的功效如何呢?

一、制作方法

原料：苦杏仁10～15克(去皮尖)，蜂蜜10～15克。

步骤：取苦杏仁捣碎，置杯中，用沸水冲泡，盖闷15分钟，调入蜂蜜即可。

二、配方出处

杏仁蜜茶配方出自《千金要方》，简称《千金方》，是一部综合性临床医著，共30卷。明代后有按《道藏》经义析为93卷者，内容同。唐代孙思邈约撰于652年。是感于当时的方药本草部秩浩繁，仓卒间求检不易，乃博采群经，删繁去复，并结合个人经验而撰成 。卷 1医学总论及本草、制药等;卷2～4妇科病;卷5儿科病;卷6七窍病;卷7～10诸风、脚气、伤寒;卷11 ～20系按脏腑顺序排列的一些内科杂病;卷21消渴、淋闭等症 ;卷22疔肿痈疽;卷23痔漏;卷24解毒并杂治;卷25备急诸术;卷26～27食治并养性;卷28平脉;卷29～30针灸孔穴主治。总计233门，合方论5300首。书中所载医论、医方较系统地总结了自《内经》以后至唐初的医学成就，是一部科学价值较高的著作。1949年后有影印本。

三、相关食品

【配方】绿茶叶适量，柠檬1～2片，蜂蜜50克。

杏仁蜜茶

东城区 杏仁蜜茶

【用法】沸水冲泡绿茶去渣，凉后放蜂蜜，拌匀放入柠檬片，加冰块即可饮用。

【功效】蜜香清雅，甘爽适口，营养丰富，是老少皆宜的保健饮品。

冰镇菠萝柠檬茶

【配方】红茶(袋装)1袋，柠檬1片，菠萝汁20毫升，白糖50克。

【用法】沸水冲泡红茶，加白糖，取出袋子，茶水凉后倒入菠萝汁、柠檬汁，加冰即可饮用。

【功效】清香浓郁，甘甜爽口，有提神、解除疲劳的作用