80年代中国烘焙业居然是这样豆油

6款自制全麦面包，低脂又健康，比白面包更营养

全麦面包富含膳食纤维，饱腹感强，是减肥健身的标配；相比普通面包，它的营养价值更丰富。

●●●

用全麦粉做的面包经过烘烤后，有一股清香味，软糯的紫米和咸香的肉松内馅丰富了面包的口感。紫米除了有降脂减肥效果，还富含多种氨基酸、钙、铁等元素，老年人和小孩子多吃有益于健康。

●●●

全麦蜂蜜提子包

暄软中带一点韧性

看配方秒懂

一学就会做

●●●

这款面包健康、美味和营养。健康是说其用碱水浸泡接着烘烤出炉，新鲜品尝时的那带着碱味的面包香有嚼劲，可谓美食一绝了。它和法式面包一样，没有添加辅料，就是面包粉，所以是最普通的。其体现的就是健康，因为食用碱性的面包可以平衡人的身体酸碱度，这是其最重要的作用。

●●●

喜欢加了全麦粉的面包，心里总是感觉它更健康些。这款面包其实基本是欧包的配方，很少的糖，成品柔软，因加了黄油和牛奶，奶香味足，过年不吃馒头吃面包啦！

●●●

全麦麻薯软欧包

软中带点柔韧的面包

太好吃了

●●●

用了全麦粉、南瓜、红枣，都是非常健康的食材，做出的面包非常好吃，受到全家人喜爱。喜欢的亲们做起来吧！

●●●

~ ~

本文相关词条概念解析：

面包

面包，是一种用五谷（一般是麦类）磨粉制作并加热而制成的食品。以小麦粉为主要原料，以酵母、鸡蛋、油脂、果仁等为辅料，加水调制成面团，经过发酵、整型、成型、焙烤、冷却等过程加工而成的焙烤食品。麺包中热量最高的是松质麺包，也叫做“丹麦麺包”。它的特点是要加入20%~30%的黄油或起酥油，能形成特殊的层状结构，常常做成牛角麺包、葡萄干麺包、巧克力酥包等。以面包为日常主要碳水化合物食物来源的国家还是集中在欧洲、北美、南美、澳洲、中东以及亚洲、非洲的一些国家。

经期延长吃什么药物

轻微心肌缺血吃什么药最好

血管闭塞性脉管炎中医治疗