如何做红烧肉好吃又简单豆油夏季

好吃更好玩的手指食品，还能增加免疫力哦！超健康~

家里宝宝常感冒发热不舒服？日常生活中，宝宝常常会由于天气、出汗等诸多原因而引发不舒服，妈妈们为此操碎了心。

妈妈们会给孩子吃一些富含维生素C的食物来提升宝宝的抵抗力，旺仔在这边也推荐个食品给妈妈们哦~

旺仔今天给大家推荐的就是—贝贝南瓜甜甜圈~

南瓜中含有南瓜多糖，南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能够增强宝宝的免疫力，南瓜中含有多种人体必须氨基酸，其中赖氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸含量含量较高，免疫活性蛋白含量较高。

我在萌煮app等你哦

77妈 90后全职妈妈 五年幼教工作经验 喜欢研究辅食 用心为宝宝做每一餐 坚持科学喂养 与宝贝共同成长

贝贝南瓜甜甜圈

推荐月龄：1岁+

使用厨具：碗、七孔锅、厨刀

存储方式：吃不完可以用保鲜膜包起来放冰箱哦

食材表：

南瓜泥 / 60克

食用油 / 2片

低筋面粉 / 30克

鸡蛋 / 1个

糖粉 / 可加可不加

详细步骤看这里

1.贝贝南瓜洗净对半切，去掉种子，上锅蒸20分钟。

2.准备好食材。

3.贝贝南瓜用勺子压成泥，越细腻越好。

4.打入1颗鸡蛋。

5.搅拌均匀，筛入面粉，搅拌均匀（加糖粉的话可以加了）

6.倒入裱花袋，系一个口。

7.小红锅max预热，刷食用油，挤入甜甜圈。

8.5分钟就可以出锅了，厚一点的话时间适当延长1分钟左右。

9.出锅！

小贴士tips

1.家里的普通南瓜也是可以的哦

2.有特殊需求的宝宝可以放少许的糖粉，但是一般情况下南瓜本身就偏甜不用放

营养又美味的南瓜甜甜圈，还能给宝宝当手指食物玩，这么全能的美食妈妈们get到了嘛？

今天这款大家觉得肿么样呢？你还想看什么食谱呢？欢迎在评论区告知萌萌哟~

本文相干词条概念解析：

免疫力

免疫力，指的是“免除疫疠”，也就是防治传染病的意思。从生物学上来说，是指抵御疾病发展的能力。免疫力是人体本身的防御机制，是人体辨认和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）；处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞和识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。现代免疫学认为，免疫力是人体辨认和排除“异己”的生理反应。人体内履行这一功能的是免疫系统。用墨盘石可有效增强免疫力，饮食调理，多食用有益食品，特别是小孩，需多注意免疫力的增强。

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