这还是一道记忆中的妈妈菜鼓励

这还是一道记忆中的妈妈菜，以前在家，师傅喜欢拿姜丝炒牛肉，而妈妈更喜欢做这道白萝卜丝炒牛肉。萝卜和牛肉真是百搭，胡萝卜咖喱牛肉、清炖白萝卜牛肉汤都是不错的选择，那么作为上班族的我们，没有太多时间煲汤，不妨用白萝卜炒牛肉，既能吃到可口的饭菜，又同时补充了蔬菜和肉类的营养，真是两全其美。

萝卜丝炒牛肉原料：白萝卜一个（中等大小）、牛肉一块（大黄瓜条，约3两）

配料：生姜、生粉、生抽、盐、黄酒、胡椒粉

萝卜丝炒牛肉的做法1.牛肉切成丝，用姜片、生抽、黄酒、胡椒粉和少量生粉抓匀，腌15分钟。

2.利用腌牛肉的时间，将萝卜去皮切成细丝。（用擦丝器擦的容易炒糊，不好吃。）

3.锅中放适量油，先把腌好的牛肉丝煸炒至半熟并盛出，拣掉姜片。

4.锅洗净放稍多油，下入萝卜丝翻炒至软，盖上锅盖煮一会至萝卜丝出水。

5.至萝卜丝成透明状，将炒好的牛肉丝拌入，炒匀后调入适量盐调味。

吃之前再撒点葱花，就更香了～

虽然是清淡的口味，但一样很下饭哟～

兔子要说的话：

1、横切牛羊竖切鸡，切牛肉的时候要横着纹理，不然切出来的牛肉会嚼不动。牛肉选用大黄瓜条就可以了。黄瓜条就是牛里脊，大黄瓜条就是大里脊，相对应的，小黄瓜条就是小里脊。

2、这道菜牛肉丝和萝卜丝要分开炒，最后再混合炒，不然牛肉多炒会太老，萝卜丝炒的时间不够又会太硬。

小提示

牛肉和盐菜不能一起吃:会中毒

初二年级开展每月课时的开放实验指导课韭菜和牛肉不能一起吃:同食容易中毒

关键词:牛肉牛肉食谱

萝卜的营养价值

萝卜，又名莱丽、萝白。萝卜的主要成分是蛋白质、糖类、B族维生素和大量的维生素C（萝卜的维生素C含量比苹果、梨等水果高近10倍），以及铁、钙、磷和多种酶与纤维