都市人肠道功能差怎么办调理肠道用这一招

都市人肠道功能差怎么办?调理肠道用这一招!

你肯定也有这样烦人的情况，因为你是“都市人”：

早上起床动不动就便秘，严重拖延了我上班时间。

慢性肠胃炎反复发作，导致工作进度跟不上，还要请假看病。

压力山大，应酬陪酒吃不完，肠胃功能紊乱，面色差。

胃胀反胃吃不下，长期下去导致营养不良。

你说怎么办？？？

在很久很久以前，肠胃病只是老人小孩的专属，可是现在，“肠胃病市场”已经被广大中年人特别是白领，占据了巨大的份额！

这可不是什么好拉风的事，这个时代赋予了我们不称年龄的野心来追逐梦想，压力山大的也许可以用爱来滋养得以缓解，但是，病体却是实实在在地折磨着人。

看看专家怎么说

随着年龄增长，体内益生菌数量会急剧下降，免觉得真有社会感疫力迅速降低，这也是容易腹泻、便秘、胃肠病反复发作、慢性病多发的根本原因。

诺贝尔医学奖得住梅奇尼可夫说：“大便积聚的食物腐败之后，形成有害物质，引起自身中毒，于是发生疾病和衰老现象。各类有害毒素通过肠壁渗入的方式并通过血液及淋或者是你真的就从没爱过我!巴进入人身体，毒害整个机体”，这就是医学上著名的“自身中毒学说”。

研究表明，70%的都市人群存在肠道亚健康问题，现代社会恶劣的环境因素，各种不良的生活方式都让我们的肠胃很受伤。稍微不慎胃肠道就闹，胃酸、胃胀、胃痛、打嗝、嗳气、腹泻、便秘……折磨人，苦不堪言。

那怎么办——补益生菌胃肠道中主导消化的物质就是益生菌。

从新生儿到成人胃肠道菌数量会从90%降低到10%，60岁以后体内的有益菌数量更少了，有害菌数增多，导致胃肠道菌群失衡，从而引发胃酸、胃胀、胃痛、腹泻、便秘、胀气等各种胃肠病，胃肠道健康补充益生菌很重要。

益生菌也叫有益菌，在胃肠道中负责与肠道垃圾、毒素以及有害菌作战，当有益菌的数量占上风时，胃肠道菌群平衡，胃肠道就处于健康状态。食物可以得到很好的分解，增强胃肠蠕动功能，促进消化，营养被更多吸收，排便也通畅，胃肠道通畅，一身轻松，精力充沛。