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甲鱼是王八吗豆油

时间：2020-03-08 15:38:59 来源：西贡环保厂家浏览量：3

用微波炉烤肉的做法介绍两种做法任君选一

做法一

主料：

猪肉(肥瘦)

配料：

啤酒

调料：

蚝油胡椒粉鸡精酱油料酒盐

12月1日的每日一菜：微波炉烤肉。微波炉烤肉属于家常菜菜谱，主要原料是猪肉等；工艺是烤，制作简单；如果你按此菜谱制作了，无论成功还是暂时失败，欢迎你对此菜谱发表看法，同时也欢迎你分享你的经验哦。

微波炉烤肉的原料：猪肉；

微波炉烤肉的配料：盐、酱油、花生油（少量）、料酒、蚝油、鸡精、胡椒粉、辣椒粉、孜然粉、啤酒；

微波炉烤肉的做法：

1.买新鲜的猪肉回来。三角肌的肉最好，纹理如牛肉。其次是里脊肉。

2.清洗干净后，切成大小合适的方块，便于串在签子上。

3.加入调料：盐、酱油、花生油（少量）、料酒、蚝油、鸡精、胡椒粉、辣椒粉、孜然粉、啤酒（可有效保持烤肉内部肉汁）等。我曾经加过糖，但烤好后味道会带点甜酸。搅拌后腌制2小时以上。

4.串肉：每签5块肉即可。

5.精调：把串好肉的签子整齐的平行架在盘子上，竹签的两头分别搁在盘边上，用手均匀撒上胡椒粉、辣椒粉、孜然粉。把肉翻转，再重复撒匀调料。

6.烤肉：把盘子放入微波炉中，按“火力”，时间上定2分钟，再按“开始”即可。

不一会，香味就冒出来了。

温馨提示：

烤鸡心、板筋、腰子、韭菜海肠等均可按此法炮制。

吃出健康：

猪肉具有滋阴润燥、益精补血的功效；适宜于气血不足，阴虚纳差者。

美食禁忌：

标签：用微波炉烤肉的做法

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