说到清肝明目DG

经常都会有专家警告称说到清肝明目，大家一定不陌生，我们之前介绍了那么多关于清肝明目的饮食，其中，有一个是关于清肝明目茶的，而有一种茶是菊花茶，当时也没有详细讲解，今天，我们就来详细介绍一下，重点剖析菊花茶，让大家知道什么菊花清肝明目。

什么菊花清肝明目

一、这种菊花可以清肝明目

用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好。菊花茶也能起到美容 的作用。 但是怀孕的妇女不要喝，因为菊花茶“主渲泻”，易导致流产和月经不规律。伤精血，冷脾胃。严重者导致腹泻。失眠的人要少喝。

秋天空气干燥，不少人喜欢喝菊花茶并加上冰糖。但是有关专家提醒，不是人人都适合这种喝法的。

二、喝菊花注意事项

中医专家介绍，有过敏体质的人想喝菊花茶，应先喝一两朵试试，如果没问题可以再多喝，但也不应过量饮用。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒者以及容易腹泻者不要喝。一般情况下，菊花茶最适合头昏脑胀、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人群喝。

喝菊花茶时，人们往往还喜欢加上几粒冰糖以增加口感。专家认为，菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人最好别加糖。此外，还有一些脾虚、胃虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液多，感到不适。所以，不知道自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。

菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白皙且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。

那么，冲泡菊花茶有无讲究呢?专家建议，直接以热水冲泡即可。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。不过味苦的野菊花最好不要饮用。

随着天气渐渐炎热，雪白或淡黄的菊花重又开放在人们的茶杯里，不少人还喜欢给菊花茶加上冰糖。楚楚提醒大家，并非人人都适用这种喝法。

有过敏体质的人想喝菊花茶，应先喝一两朵试试，如没问题可多喝，但也不应过量饮用。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者不要喝。一般情况下，菊花茶最适合头昏脑涨、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人群喝。

喝菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，还有一些脾虚、湿肾的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液多，感到不适

对于菊花茶，我们只是知道那是菊花所泡的茶饮，其实菊花茶因为菊花的种类不同也分为不同的菊花茶。不同的菊花对于清肝明目的效果自然也是不同的，泡菊花的方法和添加的东西也是有区别的。文章介绍了什么菊花清肝明目的内容，希望对大家有所帮助。