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　　邯郸爱眼医院服务好不好 专业满足就医需求

　　随着科技的快速发展,、电脑成了我们日常生活中接触多的亲密伙伴每天长时间注视这些电子产品,你是否时常感到眼睛疲劳、干涩、流泪、刺痛,甚至视力下降?......

　　随着科技的快速发展,、电脑成了我们日常生活中接触多的亲密伙伴每天长时间注视这些电子产品,你是否时常感到眼睛疲劳、干涩、流泪、刺痛,甚至视力下降?造成这些结果的元凶是谁?你知道吗?它就是蓝光

　　1.蓝光的来源

　　蓝光是波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高,严重威胁我们的眼底健康它大量存在、iPad、电脑、电视、LED等各种液晶显示器

　　大部分家庭选择晚上睡前看电视,甚至不少民众会在看电视时关上灯光,加之闪屏等因素,导致有害蓝光对眼睛造成伤害 由于有害蓝光对眼睛的伤害是日积月累的,因此电视蓝光对眼睛的伤害要引起足够的重视,特别是青少年儿童

　　2.蓝光对眼睛的伤害

　　蓝光具有极高能量,能够穿透晶状体直达视膜,引起视膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡,从而导致视力下降甚至完全丧失,这种损坏是不可逆的

　　蓝光还会导致黄斑病变人眼中的晶体会吸收部分蓝光渐渐混浊形成白内障,而大部份的蓝光会穿透晶体,尤其是儿童晶体较清澈,无法有效抵挡蓝光,从而更容易导致黄斑病变以及白内障

　　蓝光的波长短,聚焦点并不是落在视膜中心位置,而是离视膜更靠前一点的位置人眼要想看清楚,眼球会长时间处于紧张状态,引起视疲劳长时间的视觉疲劳,可能导致人们近视加深、出现复视、阅读时易串行、注意力无法集中等症状,影响人们的学习与工作

　　同时,蓝光会深入肌肤底层,造成细胞氧化损伤,引发粗糙、色斑、 皱纹等各种肌肤老化现象

　　3.如何对抗蓝光伤害?

　　叶黄素可以起到一定的帮助作用叶黄素是一种天然抗氧化剂,能有效减少蓝光的伤害,清除光线产生的自由基,保护细胞抗氧化平时常吃富含叶黄素的食物或适量补充叶黄素,减少眼部的氧化损伤

　　防蓝光眼镜可以有效阻隔可见光中的高能短波蓝光,适合长期处于数码生活的现代人群使用,能够大大减轻蓝光对于眼球的刺激,缓解眼疲劳

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